今年23岁,长得胖

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

很高兴帮你解答。得了脂肪肝后要提高注意,因为脂肪肝是一个慢性疾病,如果过于疏忽,很有可能进展到下一个阶段,应积极改善自己的生活方式和饮食习惯,这样才能有效缓解脂肪肝.
脂肪肝是一种独立性的疾病也可以是全身性疾病的并发表现所以需要进行早期诊断、早期治疗.脂肪肝的治疗有一般性治疗和特殊治疗.对于一般性的治疗主要分为以下几点.第一、找出病因.长期大量的饮酒者必须戒酒.营养过剩的肥胖者应该严格控制饮食锻炼身体有脂肪肝的糖尿病患者应该积极有效地控制血糖;第二、调整饮食结构.进行高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪性的饮食多吃青菜、水果和富含纤维素的食物以及高蛋白质的瘦肉、鱼、豆制品等不吃零食睡前不加餐适当增加运动促进体内脂肪的消耗走路、仰卧起坐或者健身器材的锻炼都是很有益的.可以多吃含硒的食物含硒的食物可以让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常...水平对养肝、护肝起到良好的作用.在药物治疗方面到目前为止西药尚无防治脂肪肝的有效药物以中药长期调理性的治疗比较好.

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

看了你的病情介绍，看你是年轻女性，应该不会喝酒，你这种脂肪肝要称为非酒精性脂肪肝，往往就是人比较胖所致，可能不怪你，与遗传的因素有关，单纯的脂肪肝一般还是没有问题，只要没有糖尿病、高血压等预后较好。平时控制饮食，减轻体重，适当运动。

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

进食量大，消耗少自然会增胖，上述情况如果没有明显不适考虑问题不大。
建议营养搭配，劳逸结合，适量运动，做好个人卫生，养成定时排便的习惯，保持好心态。三甲医院做个查体，如有异常及时正规治疗。
以上是对“我今年23岁，长得胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

朋友，情况，你存在脂肪肝。现在不知道该怎么办？
朋友，如果你的肝功能是正常的话，那脂肪肝暂时不用药物治疗。但是需要注意：一是不吃辛辣刺激食物，清淡饮食，二是不吃油腻，三是多运动。

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

很高兴为你解答。脂肪肝是各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多造成的病变。主要与肥胖、酒精、快速减肥、药物等有关。一般来说没有特效药，需要从饮食结构、膳食结构上来改变，每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。