一年四季手脚冰冷出冷汗

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良。
建议：第一可以用西洋参泡水饮用第二；吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环。第三；吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼有助于身体健康的恢复。
以上是对“一年四季手脚冰冷出冷汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

根据您的情况描述，反复出现呼吸道感染的症状提示您的身体素质和抵抗力比较差。一方面在症状明显的时候应该尽快到当地呼吸内科就诊检查及治疗，一方面日常生活中需要注意提高自身的抵抗力。关于抵抗力差的正确处理方式如下：摄入足够的营养，进行体育锻炼，保证充足的睡眠，不要随意使用抗生素。

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

从你的描述来看，你一年四季手脚冰冷，出冷汗，身体抵抗力下降，容易感冒，心跳有时快，有时慢，心率不整齐。
像你的这个情况，建议你可以注意加强活动锻炼，是可以服用中药调理治疗的。