腿脚经常抽筋,小腿肚发凉,怎么办?

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

腿脚经常抽筋,小腿肚发凉可能是由于营养不足,体内缺钙导致的问题,可以先去医院做个检查,再通过饮食来调理自己的身体,平时要多吃蔬果,适量的添加肉类,补充体内所需要的营养物质,对于缓解您的病症都是有一定作用的

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

根据您的问题,腿脚经常抽筋,小腿肚发凉考虑到是体虚,营养不良的问题,严重的话建议您先到医院做个检查,不要盲目的用药治疗,在饮食上多吃高蛋白高维生素的食物,补充体内所需要的能量,
平时要合理的搭配食物,均衡的膳食,少吃刺激生冷的食物,对于缓解病症也是有帮助的

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

根据您的情况描述,最常见导致腿抽筋的原因是低钙血症和腰椎间盘突出导致的下肢神经压迫,建议您可以到当地正规医院就诊查一下离子分析和腰椎X线检查,如果是低钙血症补钙治疗即可,如果是腰椎间盘突出则需要由医生根据您的具体情况指导您进行治疗