长多久斑,怎么祛

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

像您这种大约是黄褐斑，黄褐斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现，平时要多注意防晒和补水，多吃些西红柿，番茄，柠檬等，这些水果可以预制黑色素，平时可以多吃，想要快速祛斑的话建议您可以使用草 木 疏內调外用去调理，产品也是非常安全可靠，希望对您有所帮助

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

结合您所描述的情况，建议首先要保持心情舒畅，吃些舒肝理气的药物，比如逍遥丸，其次要注意防晒，可以吃些维c，或者选择激光治疗，避孕药引起的要禁服避孕药。
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侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

通过您描述的情况，考虑和自身的激素水平有关系，建议平时需要注意多休息避免过度劳累，同时应该清淡饮食，多喝白开水。避免日光照射

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

根据您的描述，到医院皮肤科就诊，要注意保持心情舒畅，情绪稳定，生活要有规律，少熬夜，内分泌失调也容易长斑，要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，坚持体育锻炼。