一时冲动剪了小平头,觉得不好看,怎样使头发长得更快

彭含迪主治医师 普通内科

补血的大红枣、海带、樱桃、菠菜等，经常吃这些东西，才能够保证头发又足够的营养供给。平时不要经常处于精神紧张状态，保持适当的运动量，尽量做到每天睡眠不少于8个小时。多梳头有助于头发生长。