频繁手淫,总遗精,怎么办?

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

您经常手淫,会导致身体出现各种各样的问题,所以建议及早的戒除,培养广泛的爱好和兴趣,减少不良刺激,使注意力转向到健康的日常生活和社会活动中,注意生活调节,避免穿着紧身衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐避免刺激性饮食（例如烟、酒、咖啡、辛辣食物等）,养成良好的卫生习惯,经常清洗并保持外阴清洁,除去包皮内积垢的不良刺激

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

你现在的情况跟频繁的手淫是有直接联系的,希望你能改掉这种不良的性习惯,戒除手淫,不要穿很紧的内裤,避免刺激,真正把精力放在学习工作中,树立正确的人生观世界观,频繁过度手淫对身体伤害很大,很容易产生慢性前列腺炎,精神差,乏力