病情描述:阴茎勃起不够硬,中途会软,很难射,龟头不是很硬,有经常手淫的习惯,有时候勃起挺好的,到了性生活的时候,会比较差,
性生活要双方慢慢磨合,有技巧,暂时不成功不要着急,慢慢积累经验,会慢慢和谐的。关键是要放松心情不要紧张,做足前戏,女士优先原则,男士到最后冲刺。(平时规律生活,劳逸结合,适量运动,避免熬夜。少吃辛辣刺激性食物,多吃蛋白质含量丰富的食物,多吃新鲜蔬菜水果,控制脂肪糖类饮食,不抽烟不喝酒,营养均衡。避免压力大,保持良好的心态,祝你健康!)
2019-09-04你这个情况有点轻微的阳痿现象,建议适当吃点药调理,如吃点五子衍宗丸。
平时要注意休息,避免熬夜,多饮水,多吃新鲜蔬菜水果,不吃辛辣刺激性的食物,适当运动。