病情描述:现在是更年期,心情和精神状态都不是很好呢,开始的时候,我们以为她绝经之后,更年期就结束了,但是现在看来不是这样的,绝经后多久更年期会结束?
由于每个人的体质不同,自我调节能力也不一样,所以更年期的时间是五到十年左右,绝经之后更年期还有多久结束?主要看一个人的身体素质和一个人的心理素质,饮食调节和运动也相当重要,在绝经之后吃一些清淡的食物,多进行有氧运动和户外活动,可以帮助身体调理新陈代谢的速度
2019-09-04更年期是指女性雌激素停止分泌的一个过程,而绝经只是这个过程中的一部分,至于整个更年期多久才可以结束,是根据个人体质而定的,有些人自身体质比较好,身体各方面新陈代谢都比较快,绝经后大约两到三年就可以结束更年期,而有的人不仅身体代谢功能不好,自我情绪调节能力也不好,这样的人群绝经后可能需要5到10年更年期才能彻底结束,具体情况是因人而异的
2019-09-04像你这个没有规定,每个人的个体差异不一样,有些人一两年会结束,有些人会迁延10年左右,所以为了减轻更年期的症状,可以服用延更单,更炎康,六味地黄丸,同时多运动,参加一些有益的体育活动,有条件的话出去旅游散心,可以减轻症状,祝你身体健康
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