大便干,有时候想拉拉不出来

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

长时间便秘，有便意，但又排不下来，右侧腰部轻微疼痛
首先你要改变自己的饮食和排便习惯，禁烟酒辛辣生冷油腻的食物，多吃水果蔬菜，每天饮些蜂蜜，多饮水多运动，腰疼，建议去医院做个超生波，明确诊断，对症治疗

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

，初步考虑可能与1.不良生活饮食习惯2.肠道病变3.全身性病变等。建议培养良好的排便习惯，避免辛辣、刺激性食物，注意补充膳食纤维、水果、蔬菜、大豆等。若大便干持续不缓解，建议去医院进一步检查。
右侧后腰疼痛，初步考虑可能与腰肌劳损、或有肾结石等相关，建议注意作息规律，避免熬夜、劳累。避免久坐久站。最好去医院查查泌尿系B超，拍片

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

根据你描述的情况，你现在是便秘的症状的，需要多喝水的。
给你的建议是，多喝水，多吃水果蔬菜的，平时注意按摩按摩肚子，可以吃点香蕉，梨，等润肠通便的。

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

根据你描述的症状，是患有便秘，便秘有很多因素造成的，如活动少，使胃肠蠕动减慢，便在为肠道内停留时间过长，造成排除困难，或饮食过于精细，摄入纤维素食物含量少，肠道内水分少，使粪质过于干硬，平时多喝水，多吃富含纤维素的食物及新鲜蔬菜和水果，每天早晨喝杯蜂蜜水，多活动，养成良好的排便习惯。
以上是对“大便干，有时候想拉拉不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

，建议平时多喝水，多吃新鲜蔬菜水果等纤维素含量高的食物，可以喝点酸奶，吃点枸橼酸莫沙必利胶囊，加上双歧杆菌，必要时去当地医院消化内科就诊，做个腹部彩超和结肠镜，

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

根据你上面提供的情况，目前主要症状是大便干燥，建议多吃青菜水果，多运动，多吃一些粗纤维食物，促进胃肠蠕动，也可以吃点益生菌，调节肠道的菌群环境，也可以改善大便干燥的症状。