病情描述:身体瘦弱身高173体重46kg,吃饭挑食,感觉自己有点厌食,该如何增肥
28岁男性,身体瘦弱,身高173厘米,体重46千克。吃饭挑食,感觉有点厌食,可以先口服药物治疗。
,建议厌食不爱吃饭可以用中药进行调理之后,多吃肉类,比如羊肉,鸡肉,鱼等,加强营养,多吃含蛋白质丰富的物质,平时注意休息,避免熬夜,适当运动锻炼。
根据你现在的身高,体重还是偏低的,应该尽可能的多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物,最主要的就是均衡的饮食,合理的营养,养成一个良好的生活习惯
2019-09-03根据您的描述,您的体型非常瘦,建议平时适当进行活动,合理膳食,选择有营养易消化的食物,注意休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,有助于您的身体健康,希望我的回答能帮助到您。
以上是对“身体瘦弱身高173体重46kg”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你描述的情况。要想使身体长胖,每天一定要有好的生活习惯,按时睡眠,按时饮食,而且每天定时定量,养成良好的规律,逐步的改善胃肠功能。建议你平时适当进行活动,合理膳食,选择有营养易消化的食物,注意休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯。这样体能消耗大,食量也会增加,也会让你变得强壮。
2019-09-03这位先生要想使身体长得胖呢,每天一定要有好的生活习惯,按时的睡眠,按时的饮食,而且每天定时定量,养成好的规律,逐步的使胃肠功能,建立在一个良性循环的基础上。另外还要加强运动,可以多做健身运动,这样体能消耗大,食量也会增加,也会让你变得强壮。
2019-09-03