体内湿气寒气重,怎么办?

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

体内湿气重的话,日常生活中一定要注意饮食清淡,禁止吃辛辣刺激的食物,或者你可以去看下中医,用中药调理一段时间看看,中医调理副作用不大,但是见效会有点,你要耐心,平常多注意饮食,多注意休息,

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

对于寒湿过重的情况若没有比较明显的状况,一般系统治疗是不可行的,日常生活中可以通过拔罐,火燎等予以驱除,饮食方面可以予以温性的食物,如:葱、姜、蒜、辣椒、羊肉、花椒、茴香等热性食物.切忌寒凉的食物,如:西瓜、梨、黄瓜、绿豆汤以及苦瓜等等食物