睡眠不好,阴虚火旺怎么治?

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

从你的描述来看,耳鸣,手心脚心热,非常瘦,失眠,记忆力不好,爱发脾气　,多是气血阴阳皆虚表现, 在这样的情况下,可以服黄芪鳖甲散,知柏地黄丸,归脾丸等,也可辩证用中药来调理的,一定不要熬夜,注意休息,

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

这种情况考虑阴虚火旺的可能性比较大,少吃辛辣刺激的食物,要多锻炼,保持充足的睡眠,主要采用中医中药方法调理,建议养阴清热,同时也要调整自己的心态,日常生活中注意少熬夜,建议可以服用百合养心阴的,麦冬养肝阴的,石斛养胃阴的,枸杞养肾阴的