今年16岁,马上要军训了

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

针对你的症状描述，处于你年龄段是生长发育最快的阶段。
在保证营养充足的情况下，一定要积极地从事户外运动，你可以进行扩胸运动或每天晚上快走一小时以上就可以逐渐使你的胸部发育处于均衡状态，好吗？愿你健康！

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

根据你提供的资料，军训很辛苦，对于不经常运动的人会很难适应，但是可以利用这个时期，以合理调配饮食的方式进行减肥，减肥后胸部会变小，军训时，注意乳房的保护，不要挤压，穿棉质内衣，多喝水。