心烦,急躁,情绪控制不住

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

根据你的表述，有抑郁症复发的迹象，建议，到当地正规医院精神心理科进一步就诊，应该遵医嘱服药治疗，同时一定要坚持锻炼，增强体质增强身体的免疫能力，经常参加集体性的活动，多与他人沟通交流，注重自我修复和自我调适

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

咨询者为33岁男性，患有抑郁症，建议咨询者要在心理医生的指导下积极调整消极观念，控制负面情绪，尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做容易成功的事情，体会其中愉悦感，体现自己的价值和能力所在，提升自信心。相信通过一段时间一对一的专业心理调整，你的症状会好起来的，加油。