右胳膊一用劲就疼…好像是骨头疼胳膊骨头疼

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

如果您没有受过伤，应该是软组织损伤，建议适当休息，局部热敷，最好是到院检查一下，明确病因后，再根据病因进行针对性的治疗。
以上是对“胳膊骨头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

情况，需要注意保暖，避免受凉，减轻局部负荷，避免疲劳，按摩热敷可以减轻症状，必要时进一步检查治疗。

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

很高兴为你解答，，考虑有可能是劳累所致，引起的慢性炎症。建议休息，局部热敷，口服活血止痛药，慢慢恢复，局部可以封闭治疗！

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

很高兴为你解答。近期有无劳累或者外伤史？建议近期局部理疗热敷，休息制动。如果持续不缓解则建议到医院就诊进一步检查明确诊断及治疗的

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

，这个情况考虑可能是局部肌肉损伤，建议可以局部热敷按摩，必要时口服一些消炎止痛药物治疗，缓解症状，希望可以帮到你，有问题可以继续追问，谢谢！
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吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

很多原因会造成上述症状：肌腱劳损、颈椎病变、风寒湿侵袭、肩周炎、网肘炎等。建议：平时应养成良好的生活习惯，劳逸结合注意休息不熬夜，睡觉的枕头软硬适中，不要长时间伏案操作电脑，玩手机，局部保暖防受凉受湿，空调风扇不要对着人吹，饮食宜清淡营养忌辛辣生冷食品，保持良好的心态，局部可行按摩、热疗、理疗等中医中药调理，多到户外活动适当晒晒太阳增强自身体质。

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

根据你描述的情况，应该是需要考虑网球肘即肱骨外髁炎造成的，可以采取局部封闭进行治疗，注意防寒保暖，避免冷水刺激。配合局部热敷理疗电烤。注意休息。可以拍个片检查看看骨骼情况。