近段没精神,然后长期食欲不好

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

脾胃虚弱，或者气血亏虚，导致不能营养局部的组织，出现的精神食欲不好。
需要注意休息，多进行足三里穴的按摩的调理，也可以使用参苓白术散进行健脾的治疗。

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

食欲不振，没精神，体质偏胖和长期坐着，运动少有关系的。建议平时加强身体锻炼，可以慢跑，爬山，打太极等，工作时间坐站久了要适当活动筋骨。