强直性脊柱炎应该了解哪些相关知识

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

强直性脊柱炎患者应注意避免一些可能导致脊柱弯曲的姿势和体位。如长时间懒散地坐在椅子或斜靠在桌旁，频繁的弯腰、屈背，睡很软的床垫，使用高枕，手提重物，使用护腰围套式支架，或长时间一种姿势不动等。应该经常改变体位，有规律地进行伸展运动。运动前应充分热身，避免损伤。如需要向前弯屈的姿势(如：写字、用电脑、骑自行车等)时，可以通过倾斜桌面、升高自行车把手位置等方法来解决。
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刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

强直性脊柱炎应注意保暖，避免受凉。平时注意口服
风湿免疫类的药物。另外加强脊柱的活动度锻炼，防止脊柱粘连，造成脊柱畸形。

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

1.日常生活中注意维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势，防止脊柱弯曲畸形等。
2.保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理；戒烟酒；按时作息，参加医疗体育锻炼。
3.防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不骑机动车。
4寒冷、潮湿季节，更应防范症状复发。
5.避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若长时间坐着，至少每小时起来活动10分钟。勿用腰背束缚器，使脊椎炎恶化。