病情描述:我喝康宝莱奶昔半个月了。早饭正常吃,午饭晚饭喝奶昔。最近一周总是这样,体重上升脂肪率下降,体重下降脂肪率上升,什么原因呢?
可以是检测不准,建议可以用脂肪夹做脂肪的检测,午餐建议需要吃主食,肉蛋水果和蔬菜合理搭配饮食,避免长时间吃奶昔发生营养不良,可以在健身教练指导下进行加重锻炼,达到瘦身的效果,
很高兴为你服务,,建议你最好不要用减肥产品,因为任何减肥产品都是有副作用的。建议你最好控制饮食,外加有氧运动1小时左右。祝健康