病情描述:最近总是头痛,有时晚上头痛的睡不着,这几日也有点胃胀。希望有谁能帮助我。
孩子你这是由于学习压力过大,有神经衰弱的可能。因为睡眠不好,也会导致消化不好。近期还有其他让你生气,压力大的问题么?积极调整自己心理状态,改变学习方法,服用谷维素,刺五加,脑心舒口服液。
或者到医院系统检查一下。
你试着用鼻子吸气,用嘴吐气,吸气时小腹收起,呼气时,缓慢吐出,小腹慢慢放松,小腹放松的同时,全身心放松下来,保持深呼吸,想象着你头疼胃胀睡不着的感觉,看看它是什么颜色,什么形状,感受着那个颜色、形状或其他的变化……?
以上是对“近期总是头痛,有时晚上头痛的睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这个属于睡眠不足所致的改变的,一般是没有大问题的,注意及时补足睡眠时间,就可以完全恢复了。不过需要注意排除脑神经衰弱和缺钙等疾病,这些原因容易导致睡眠不好的,缺钙的时候神经兴奋性增高,可以影响到睡眠的,脑神经衰弱可以用谷维素和维生素b1调节神经,缺钙可以用葡萄糖酸钙治疗的。
2019-08-29我很高兴为您提供咨询,经常头疼,有可能是周神经损伤,嗯,有痉挛的表现,平时要多做运动,锻炼锻炼身体,多吃水果和蔬菜,合理营养,晚上不要长时间玩手机和电脑,按时休息,养成良好的生活习惯,更利于身心健康。
2019-08-29