几年前腰疼,确诊为腰间盘突出

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

根据你提供的病情。腰间盘突出可以先保守治疗做一做腰椎牵引治疗还有微波理疗或者是热敷治疗平时应该避免久坐久站以及弯腰活动。

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

腰椎间盘突出可以口服舒筋健腰丸，一定要注意休息，避免腰部负重，不要做剧烈运动，要睡硬板床，也可以找专业的人做推拿按摩治疗。
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彭含迪主治医师 普通内科

如果你的椎间盘突出确诊了，而且症状不是太重的话，建议暂时不需要服药治疗。注意平时的生活习惯，不要久坐久蹲。同时适当的加强腰背肌锻炼，比如说，做伏地挺身或者游泳之类的。可能对缓解椎间盘突出有非常好的效果。

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

，可以服用药物，但是建议你还是要避免长时间的弯腰持物，要避免久坐，睡硬板床，避免干重体力活，可以多做飞燕式的腰背肌锻炼。