病情描述:高中生压力大,怀疑有点神经衰弱,该怎么办?建议是饮食治疗还是药物治疗?
神经衰弱主要是紧张焦虑的情绪和过度的精神压力引起的,容易出现烦躁、抑郁、精神疲劳、记忆力下降等症状,影响工作和学习,不严重的话建议自我调节或心理治疗,如平时多参加一些体育锻炼或集体活动减缓心理压力,听听音乐、和家人朋友聊聊天排解心中抑郁和焦虑,也可以在心理咨询师指导下做放松训练。
2019-08-28很高兴为你解答,根据你讲述的这种情况,可能是学习压力大引发神经衰弱,建议吃谷维素,维生素B1,健脑安神丸,平时需要注意饮食规律,要劳逸结合,多喝水,多吃蔬菜水果,避免熬夜,过度疲劳。
以上是对“高中生压力大,怀疑有点神经衰弱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
神精神衰弱的常见症状有:乏力和容易疲劳。注意力难于集中,失眠,记忆不佳,常忘事,不论进行脑力或体力活动,稍久即感疲乏。通常是长时间学习压力大,精神紧张所致。建议你去医院神经内科或精神心理科检查治疗。通常采用药物治疗和心理治疗。
2019-08-28根据您的描述,您出现了神经衰弱的情况,建议口服谷维素和维生素B1进行治疗。平时注意多加强户外的体育锻炼,多吃富含维生素的蔬菜。
2019-08-28