看书上说一个月来次遗精是正常的

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

根据你描述的情况，如果没有其他不舒服的症状，只遗精了两次是正常的。
只要早晨晨勃正常，阴茎硬度正常，一般就没有什么问题。平时尽量保持心情舒畅，不要有思想压力，不要抽烟喝酒。晚上不要熬夜，生活起居要有规律。

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

根据你提供的情况，目前你所说的遗精两次这种情况是证明你身体没有问题，性功能也没有问题，所以不用担心，建议你平时保持充足的睡眠，以及适当的户外体育锻炼，还要均衡的营养增强体质