头发偏黄是怎么回事?

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

健康指导:确铁性贫血会导致头发营养不良;缺铜会影响黑色素的代谢,缺锌会影响细胞的生长和发育,头发自然会发黄,头发过勤或用碱性肥皂洗头有人认为与吃粮或脂肪有关,酸性物质过多时,头发渐渐变黄,还有可能疾病导致的,精神紧张、压力过大也会导致变黄,
1.酸性体质黄发: 与血液中酸性毒素增多,也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关,应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等,此外,多食用新鲜蔬菜、水果,如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素,改善发黄状态,
2.缺铜性黄发: 在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”,体内铜缺乏会影响这种酶的活性,使头发变黄,含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等,

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

头发黄的原因有:
1.辐射性黄发:长期受射线辐射,如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄,应注意补充富含维生素A的食物,如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等；多吃能抗辐射的食品,如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶,
2.功能性黄发:主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍,此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等,苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞,有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海鱼中的烟酸可扩张毛细血管,增强微循环,使气血畅达,消除黑色素生成障碍,使头发祛黄健美,
3.病原性黄发:因患有某些疾病,如缺铁性贫血和大病初愈时,都能使头发由黑变黄,此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等,黑豆中含有黑色素生成物,有促生黑色素的作用,小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞,从而使头发变黑亮泽