经常浑身发冷,浑身起鸡皮疙瘩

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

根据你提供的情况，浑身发冷，起鸡皮疙瘩，考虑是气血虚弱导致的。
可以口服益气养血颗粒和黄芪精来进行调理，平时要注意饮食，不吃寒凉食物，多吃温性的食物。

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

根据你描述的这种情况，有两种可能性：一种是你真的是感觉冷，有感冒的迹象，但是并没有真的感冒；另一种是神经敏感引起的，同神经过度紧张有关。平时注意充足的休息时间，不要让大脑疲劳，劳逸结合，放松心情。
以上是对“我经常浑身发冷，浑身起鸡皮疙瘩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

很高兴能为你解答问题，你描述的这种情况，首先要注意是否为穿着的衣物过少，也可能存在甲状腺功能亢进或者贫血等情况，建议到医院就诊做相关检查明确。

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

你的情况可能是体质比较虚弱的原因。一定要加强，多运动才会好转。
平时建议每天。要进行活动半小时以上。另外不要吃过多的生冷食物。希望对你有一定的帮助。