一紧张就手抖,抖的很厉害

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

什么情况下你会紧张呢？是面对什么事情紧张？可以具体点嘛？紧张一般都是因为缺乏自信，对自己没底，所以会担心。喝酒让你不紧张，那是因为酒精对你可能会有安慰作用。所以，建议你可以给自己安心的暗示，不要太在意自己的紧张。或许，慢慢会好。

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

根据你所叙述的一紧张就手抖的情况，我认为，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，因为现实原因，让你一直得不到有效地完善，就容易让你遇事产生较强的紧张情绪，并由此容易产生你所叙述的抖的厉害的感觉或症状。而你所说的喝完酒就不会，这可能是因为你喝了酒，让你的精力得到分散，紧张感得到缓解所导致的。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能进一步完善好你的性格特点，有效地消除导致你产生紧张情绪的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。
以上是对“一紧张就手抖，抖的很厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

根据你所说的情况，首先的话就是一紧张会手抖，这是很多人都有的情况，另外就是说建议你在紧张的时候，可以做一些深呼吸或是做一些能够让你放松的运动。

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

生理性手抖动的幅度小而速度快，在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现。病理性手抖，是指手不随意的颤动，其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下，睡觉时就可消失，典型的疾病如帕金森综合征；另一种是运动性手抖，只在运动时出现手抖
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建议到医院请医生给做一个指鼻试验，即伸直前臂，用食指指自己鼻尖，如果食指尖越接近鼻尖，手的抖动就越明显，属于病理性手抖。如无此现象，可考虑诊断为运动性手抖，主要是受情绪影响而增强，可考虑诊断脑神经或上肢神经病变