精子质量差食补吃什么?

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

多吃优质蛋白质食品,蛋白质是生产男性精液和精子的主要原料,如瘦肉、猪脊髓、狗肉、狗肾、鸡蛋、麻雀肉、鱼虾、蟹、扇贝、牛奶、羊奶、鸡和鸭、牛肉和羊肉、豆制品

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

多吃富含性激素的食物,如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝、鸡蛋、鸡盔等富含胆固醇和合成激素的激素、卵磷脂等,能促进精原细胞的分裂和成熟,有利于精子发生,此外,人类胎盘和脐带也含有高性激素,还可以刺激精子的产生

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

根据你所描述的情况,出现精子质量差的原因,还是跟自身精子发育不好有一定的关系,可以在医生的指导下,服用复方玄驹胶囊等增补肾精类的中药物调理治疗的,建议平时多吃黑色类的食物,比如黑豆,黑芝麻,黑木耳等,具有一定的辅助治疗作用