病情描述:便秘多年。三四天便一次。便的费力。水果也吃了很多。蜂蜜水也不管用。应该要怎么便秘正常
便秘原因较多,应该积极查找病因有利于治疗改善。
一定要多喝水,多吃富含粗纤维的食物,多按摩腹部促进胃肠蠕动,补充益生菌调理。
的情况,考虑应该是便秘引起的症状。可以口服四磨汤。
建议你可以用药的同时注意饮食,不要吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜水果和蔬菜,多喝水,多运动。
以上是对“便秘多年。三四天便一次”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
便秘患者在日常生活中应注意遵循以下饮食原则:
1、宜多吃含膳食纤维丰富的食品,如各种新鲜蔬菜、水果、、笋类,以增加食物残渣。2、平时应多喝开水,有助于大便的软化。3、适当吃一些有润肠通便作用的食物,如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等。4、在烹调菜肴时可适当多放上些食油,如豆油、菜油、麻油、花生油等。5、适当进食一些含B族维生素的食物,如豆类、粗粮、甘薯、马铃薯等,以促进肠道的蠕动。6、忌食烈酒、浓茶、咖啡、韭菜、蒜、辣椒等刺激性食物,少吃荤腥、厚味的食物。
根据您的描述,这种情况有可能是由于胃肠功能紊乱等原因造成的一些便秘
你那种情况,多吃水果和蔬菜,在医生的指导下,可以服用一些麻仁润肠丸等药物,这种情况每天顺时针揉腹20分钟,建议您多锻炼自己的身体,促进胃肠蠕动