病情描述:手淫过度,导致现在硬不起来
手淫导致的勃起硬度不够的情况下,注意休息好锻炼身体,暂时先不要手淫,你这个年龄段,只要是在十天左右,这个勃起的硬度,就可以自己恢复好的
根据你陈述的情况,你现在肯定要积极控制手淫的频率,你要积极锻炼身体,积极加强营养,多吃点鸡蛋,大葱,韭菜,板栗,核桃等补肾的食物,你可以口服金匮肾气丸来调理一下