每天早上4点到10干活的,大腿和手有时候抽筋,吃什么钙片

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

缺钙一般是饮食补充过少，劳累过度都会引起的。
吃钙片只是一方面，还要用点促进钙吸收的药物，每天可以喝点鲜牛奶，注意不要着凉。
以上是对“每天早上4点到10干活的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

如果你腿脚经常出现抽筋的话，有可能是缺钙引起的。
选择什么样的钙片都可以，但最好平时应多吃些富含钙质丰富的食物。
多食用些奶制品，或者是豆制品都可以。

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

首先你的这些症状并不一定是缺钙引起的，建议你到正规医院的内分泌科做进一步详细检查，以明确诊断，才治疗，如果想单纯补钙的话，可以口服钙尔奇。