长期手淫,现在感觉硬不起来,讲算硬起来也不久,应该怎么办

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

你好孩子！你的这种情况应该是由于你不合理的生活方式而引起的！
建议你首先要放松心情，一定要戒掉这种不良嗜好，平时注意休息饮食合理，坚持每天锻炼身体，慢慢就可以恢复好的！

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

像你这种情况的话主要是手淫导致的，以后一定要戒掉这种不良的习惯。
手淫过多了容易导致阳痿早泄或者是肾虚的，到医院去检查下然后对症治疗。注意休息。

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

你好根据你说的这种情况手淫过多会导致阳痿早泄，前列腺炎，肾虚的原因。
指导意见综合你的情况建议戒掉手淫习惯和生活中的不良嗜好，加强营养，多参加户外活动，会慢慢恢复的。

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

很高兴为您解答问题，您首先要戒除手淫的坏习惯。
平时多运动，增强锻炼，增强体质。可以看一些有意义的书籍，以转移注意力。
以上是对“长期手淫，现在感觉硬不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

长期频繁的手淫，对身体健康影响很大要及时挤掉。
建议你及时戒掉手有这种不良的生活习惯，多运动，多锻炼，提高身体免疫力，保持生殖器的健康和卫生。

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

手淫是通过摩擦等刺激生殖器产生快感，手淫频繁引起肾虚，早泄等情况
建议不要过度手淫，增加运动锻炼，转移注意力等，服用补肾固精药物比如六味地黄丸等。

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

根据你所描述的这种情况，建议戒掉频繁的手淫，频繁手淫，能够对身心造成一定的伤害，注意饮食，少吃辛辣刺激以及生冷的食物，适当的多运动，转移注意力。

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

你好很高兴为你解答问题情况，建议停止手淫。
年龄16岁，身体发育中，建议一定要控制手淫，会慢慢恢复好的，多学习科学知识！
以上是对“长期手淫，现在感觉硬不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

你的这种状况最好的解决办法就是戒掉手淫。平时注意营养饮食，锻炼身体，转移注意力，做你该做的事情。因为你才16岁，长期的手淫，会影响你以后的婚姻生活。

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

频繁手淫会导致肾精丢失多度而引起肾虚，出现阳痿，早泄，腰膝酸软，乏力，头晕等症状，危害身体健康。建议你可以多做些能让自己消耗体力的事，并且戒除相关刺激物。多吃一些补肾的食物，多锻炼一下身体。戒除手淫