绝经后如何补雌激素?

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

1、雌激素不足的女性不仅更容易患上更年期综合症,还可能因此引起更多身体健康问题,因此绝经后应适当补充雌激素, 2、若有必要,建议到专科医院检查,听从医生指导正确服用雌激素, 3、常食富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

1、研究表明,中国女性在35岁后雌激素会逐渐减少,随着年龄增加,女性会有衰老情况出现,因此应适当补充雌激素,2、生活中女性通过食品也可以起到补充雌激素的作用,新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品中含有一定量的雌激素,适合女士食用