身体营养不良,很瘦怎么办?

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

像这种情况的话,可以多健身,多活动消耗一下能量和体力,这样可能会增加一点食欲,多吃一些高蛋白高营养的物质,多吃点蛋肉类,多喝点奶,养成良好的作息时间和生活习惯,可以适当的吃点营养品,前提是要在好好吃饭的情况下,营养品只能做辅助,如果想提高身体的抵抗力,还是要靠自身调节的

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

营养不良分很多种,首先平时要看吃饭怎么样,如果吃饭正常,平时摄入的营养也比较均衡,那就不要担心,身体的脂肪消耗也是很大,所以脂肪堆积很少,如果是因为厌食而导致,那就吃一些健胃消食的药片,如果是因为缺少某一种元素,要及时补充才能让身体吸收营养,如果只是单纯的瘦,身体免疫力和抵抗力都挺好,就不用担心