病情描述：今年23岁,有点微胖,平常自己的饮食习惯就是喜欢吃辛辣的,而且因为想保持一个好的身材,必须要节食,但是这样导致头发出现了严重脱发,梳头发的时候总是会掉好多,该怎么办呢?
杨桂芳主治医师
天津市中心妇产科医院 普通内科
掉头发属于人体正常的新陈代谢功能,一个人平均每天掉大约100根头发是属于正常情况,但是如果脱发太严重的话,有可能是体内缺少一种东西,缺乏一些元素,遇到这种问题,从饮食入手,可以多吃点肉类食物,多吃点维生素,头发与黑色素相关,可以多吃点黑色的东西来
给自己补充能量
彭丽霞主治医师
威县贺营中心医院 普通内科
一般严重脱发是由于压力过大或者饮食上的不均衡或者父辈们一些遗传因素导致严重脱发,头发脱落是由于缺乏铁的元素,而导致的脱发,节食的话,会使自己的摄取量变得少,身体严重缺铁导致脱发,平时饮食上要保持良好的生活习惯,好好对待自己的身体,营养全方面搭配,也可以结合药物治疗,在较短的时间内,能够实现头发的不脱落,这些都要牢记的,不要因为节食导致营养不良,身体其它部位也会陆续出现问题,
