我生完宝宝快一个月了

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

你的这个情况可以热敷，让宝宝多吃奶，去药店买催乳汁颗粒效果是不错的
平时注意营养休息保持心情舒畅，保证充足的睡眠，生活又有规律，有利于身心健康

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

自己感觉双乳重重的，说明有乳汁分泌，让孩子多吸吮。
现在要按需哺乳，孩子想吃就让吃，越吸吮乳汁分泌越多，同时自己多进汤食。不要太焦虑

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

根据你描述的这种情况。如果乳房感到涨涨的。应该是奶水不通
建议你一定注意多喝水，多吃蔬菜和水果，放松心情，增加孩子吃奶的次数。奶水量会慢慢变多
以上是对“医生我生完宝宝快一个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

很高兴为你解答，奶水减少，你可以多喝一些富含水溶性制的汤类，比如鸡汤，鲫鱼汤，母鸡汤，猪蹄汤，排骨汤等，这些富含水溶性子的汤类下奶效果比较好对产妇的身体也有很好的恢复作用。同时可以服用王不留，路路通，通草各15克，用穿山甲6到10克配两个猪蹄，先用水泡再煮，可以下奶。

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

很高兴为你解答，根据你的情况，放松心情，不要过度紧张，奶水跟心情也有直接关系，建议可以和通乳颗粒。多喝汤水，多吃新鲜蔬菜水果。