家族遗传白发怎么办?

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

1.一般白发与您的工作压力,不合理作息时间有关,同时与您的气血不足,肾精亏虚有关,您首先要做的是缓解压力,注意休息,
2.另外你可以口服中成药归脾丸六味地黄丸调理,也可以将归脾丸换成补血美发胶囊,另外那在洗头时你可以加点墨旱莲和何首乌可以生发乌发,平时多吃些补血补肾的食物,像是大枣,黑芝麻,黑豆,黑米,

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

1. 白发这个有遗传因素和自身的因素几种情况,遗传因素很难纠正,自身的因素多由情绪不稳定,营养失衡,或者是工作休息安排不合理有一定的联系,注意自己细心的调理,也可以平时多食些黑米黑豆,核桃,枸杞等一段时间观察看看,
2. 你的情况,考虑是白发的情况.你的情况,有白发,建议多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳等,再加上枸杞最好用这些东西熬粥喝,建议放松心情,不要压力过大