高中女生白发怎么办?

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

1. 如果天天忧愁、烦恼、焦虑,就会有可能引起脱发,因此不管工作如何忙碌,都建议女性保持适当的运动量以及愉快的心情,男性经常进行深呼吸、散步等,以减轻当天的精神疲劳,这样头发才会乌黑亮泽,
2. 人每周洗发的频率最好是2-3次,同时注意洗头时水温不需太高,与体温接近即可,还要不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因为这类洗发剂易使头发干燥以及头皮坏死,

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

第一:对于这种情况建议你首先要做到精神愉快,生活上有规律,使血管神经调节处于正常状态,
第二,要坚持梳头,增加血液循环,还应注意膳食营养平衡,多吃五谷杂粮及含维生素多的食物,少食甜、油、辣食物,少饮酒,
第三,可每晚睡前食炒黑豆半两,黑芝麻一汤匙,一起食用,每日一次,有乌发、润发、生发的功效,