鬓角有白发是怎么回事?

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

1,白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;
2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;
3,中药首乌片有一定作用;
4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

1. 规律运动,放松身心,要让全身气血运行顺畅,特别能到达顶端的头皮,规律运动是最好的方法,且特别要注重下肢及肩颈部的活动,现代人生活多半久坐不动,因此下肢循环差,
2. 枸杞子算的上是好的补肾食物,可以入药,也可配菜,枸杞味甘、性平,具有滋阴补血,益精明目等作用,增强人们的免疫力,当然黑枸杞更好,黑色入肾,黑枸杞含有丰富的黑果色素—天然原花青素,这个是红枸杞没有的,枸杞最常见的就是煮粥,泡酒和泡水,对于上班族来说泡水是最方便的,直接嚼服更好,每天要适量,不能过多,否则容易上火,
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