夏天掉头发多怎么办?

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

A:脱发也是一种常见的疾病,影响着健康和美容,脱发可以分很多种类,头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细,是脂溢性脱发,应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等,维生素缺乏是导致脱发的因素之一,
B:可以去专业正规或者三甲的医院诊治,患者要重视心理素质的修养,学会调适异常情绪,解除心里矛盾和压力,

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

1. 根据您叙述的情况来看,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,脱发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系,
2. 建议您注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,不要染发和烫发等,祝您早日康复!