产后坐月子,要进补多久,进补两个星期可以了吗?

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

，坐月子期间的饮食问题。经历分娩后女性身体多气血虚，所以要多吃补气血食品，如阿胶，红豆，山药，鸡汤等。不可短时间内进补太多，应该长时间注意保养身体。
注意休息不要劳累，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，饮食多样化，多喝汤类食物，以保证奶水足够。注意恶露排出情况，保持个人清洁卫生。

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

产后只要孩子吃奶，都要吃好一些的。有条件最好要一个月以上，以后也要适当喝汤，催奶。
指导意见，注意休息，保证睡眠，保证睡眠，加强营养，不熬夜，放松心情，保持心情舒畅。注意个人卫生，保持外阴清洁干净。

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

坐月子就应该进补一个月的。女性生完孩子后一般42天身体才能恢复正常的。
建议你做月子期间，注意休息，增加营养，尽量不要玩手机，不要吹风，注意保暖，以免留下月子病。

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

产后坐月子一定要多增加营养，因为产时出血比较多体力耗费的也多，产妇虚弱，需要增强体质。
如果自己感觉恢复的不错，进补2周也可以啦，如果是母乳的话尽量还是要多增加点营养，多喝点鸡汤，鲫鱼汤，炖猪蹄儿都是下奶的

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

产后恢复期，饮食以高蛋白、高营养、易消化为好
产后进补两个星期可以的，不过如果条件好的话，进补一个月最好，多休息，产后42天复查

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

产后需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，放松心情，注意休息，多吃一些高蛋白，高营养，高维生素的食物，不要吃生冷辛辣油腻，刺激性食物。
建议产后需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，放松心情，注意休息，不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物，需要吃一些高蛋白高营养高维生素食物
以上是对“产后坐月子，要进补多久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

产后由于身体虚弱，还是需要注意休息，不要太劳累，加强营养的。
建议你产后放松心情，保持心情舒畅，多吃新鲜蔬菜水果，适量的肉蛋奶，均衡营养，按需母乳喂养宝宝。

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

坐月子里面是不要吃太补的食物的，在月子里面这段时间饮食还是最好清淡一点，不要太过的油腻，平时适当的吃点蔬菜和水果。吃的太过油腻也容易引起血栓。

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

你好很高兴为你解答问题情况，宝贝吃奶，加强营养。
建议合理饮食，加强营养的同时勿营养过剩，身体还在恢复中，还需要营养的亲。

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

可以的。坐月子期间也不能补得太多，如果摄入能量过高的话，会导致肥胖。坐月子期间的饮食搭配均衡就可以，五谷杂粮，蔬菜水果，鸡鸭鱼肉都需要吃。
以上是对“产后坐月子，要进补多久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

依据你的描述，是可以进补的。但是不能过量，不管什么营养品，都要以易消化为主。给你的建议是，产后的营养，也需要合理膳食，均衡营养，也不要太偏食，肉蛋奶蔬菜合理搭配！药补不如食补，饮食多样化，祝健康开心！

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

根据你描述的这种情况，产后不用进行大补，只要进行正常饮食就可以了，尽量合理膳食，多食蔬菜，适量水果，鸡蛋一天两个就可以了，不要吃太多，也不要吃太多鱼肉