晚上10点睡,早上6点钟起床

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

很高兴为你解答，如果休息不好，有可能出现上述症状。
注意休息，生活作息规律，不熬夜，睡前少饮水，多食蔬菜水果，忌油炸油腻，辛辣刺激性食物，并给予冷敷。

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

晚上10点钟入睡，早晨六点钟起床是一个比较规律健康的睡眠时间，您现在。眼睛有肿胀这种现象，可以到医院去做一下尿液的化验检查，看一下肾功能是不是正常。白天要注意适度的参加体育运动，晚上临睡前少喝一些水，看一看能不能改善症状。
以上是对“晚上10点睡，早上6点钟起床”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

这种情况你描述的不清楚，睡眠时间不短8小时，是否上夜网，看手机。
建议你不要紧张，没事，夜睌少玩手机，少上夜网，多吃水果蔬菜，慢慢的就好了。

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

如果眼睛肿胀比较明显，有可能是肾脏的原因导致的眼皮浮肿
有时间可以先到医院化验一下肾功能看一下有没有什么问题，有问题的话需要及时进行治疗。

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

导致眼睑浮肿的原因很多，心肾等原因均可以导致浮肿。建议可至医院查下肝肾功能及小便常规，如果排除了肾脏方面的因素，睡前喝水多有关，可先观察一段时间。

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

从你的描述来看，考虑和睡眠质量差，或是由于用眼过多，睡前喝水太多，或许由于枕头太低等有关系，目前建议，睡前用热水泡脚，避免喝汤水的食物，同时适当的运动，比如散步，枕头，不要太低，以自己的拳头高度为准，同时不要用眼过多，特别是手机，电脑，电视等，目前做眼部的热敷眼保健操观察一下，如果没有改善，那你要去正规医院检查，肾脏功能和尿常规。
以上是对“晚上10点睡，早上6点钟起床”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

根据您的描述，您是出现了上述的情况，首先建议您不要担心，可以根据自己的实际情况考虑选择进行可以适当的锻炼，并且可以进行中草药的调节。

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

从您描述的症状看可能是与睡眠时间长、睡前饮水多、眼睛被蚊虫叮咬等因素有关系，只要无不适症状就没事的。
注意休息，保持眼睛卫生，不要揉眼，以免症状加重，不吃辛辣食物，忌烟酒，看不到您的眼睛情况，以上分析仅供您参考。