少年有白发是怎么回事?

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

1. 白头发建议食用核桃和黑芝麻,长期吃的话对头发比较好,首乌泡的酒窝有喝过,核桃芝麻比较实在,除了吃一些东西补补以外,洗头很重要,
2.为使白发变黑,可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物,如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏,这些食物中含有丰富的泛酸,可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

1. 应注意从饮食调养入手,平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮,以便全面摄取生成黑发的营养素,各种动物的肝脏含铜元素较多,蕃茄、马铃薯、菠菜中也含有一定量的铜、铁等微量元素,应适当食用,
2,当然,因缺乏维生素而致白发者,亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物,但并不能立竿见影,需要在医生指导下坚持长期服用