掉发的原因及解决方法?

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

很高兴为你解答!人们每天梳头时,都要掉一些头发,这是新陈代谢现象,不用太担心的,压力与脱发有密切关系,还会加速人的衰老,
1.长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象,
2.一般的发型师都会建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯,不要过分使用吹风机,只要掉的不多问题就不大的,

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

一、空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利,
二、吹风机的热度会破坏毛发组织,损伤头皮,烫发次数也不宜过多,烫发液对头发影响较大,使头发大伤“元气”,
三、精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑程度越深,脱发速度越快,对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力,男性则相反,生活越紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高,因此,经常进行深呼吸、散步、做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳,
四、有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽,经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等,脂溢性脱发者,尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物;