病情描述：我生产完孩子快有半年的时间了,这几天洗头的时候我发现盆里掉了很多头发,我很是担心,本来头发也不多,有脱发的情况平时需要注意什么呢.
金丽萍主治医师
普通内科
A: 平时多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处,
B:可以去乌鲁木齐专业正规或者三甲的医院诊治,在相同条件下,患者可以选择那些收费相对低一些的医院
黄远航主治医师
博兴县中医院 普通内科
A:多食防脱发的食物,有的脱发是因为营养缺乏造成的,这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物,例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等,除了有针对性的补充营养之外,还要均衡营养,只有均衡营养才能有健康的身体,健康的身体可以使情绪愉快,从而调节其他原因引起的脱发,
B:可以去乌鲁木齐正规或者三甲的医院诊治,减轻自己的压力,养成良好的生活习惯,
