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产后几月能够减肥

2011-01-17 女 |
医生回答(1)
彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

减肥方法很多. 在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:对你的减肥,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

2011-01-17
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提示:本问答内容仅供参考,如有不适请尽快就医。
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