大腿特粗,小腿也粗,屁股大,该怎么办?

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

平时注意饮食，要少吃肉类、淀粉类等主食，多吃蔬菜水果，要清淡饮食。平时注意适当增加体育锻炼，适度的运动可以让腿部肌肉收紧结实，有线条。

金丽萍主治医师 普通内科

你好像您这种情况下才12岁，没有必要减肥的，如果实在想减肥的话，你所说的这些部位可以躺在床上，把双腿抬起来，做蹬自行车的动作有助于改善体型。