每天早晨起来后腰会很困

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

根据您描述的情况，不排除是由于过度劳累或者是肾气不足导致的腰肌劳损。
您可以考虑进行局部热敷或者是按摩。烤电对你目前的症状都是有帮助的。最近两天一定要注意避免过度劳累。
以上是对“每天早晨起来后腰会很困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

平时睡的床软不软，晚上有没有开温度低的空调，晚上睡眠几个小时，睡眠质量怎么样，有没有不良的生活习惯
养成良好的生活习惯，适度做做运动，不要睡太软的床，保证睡眠时间和质量。

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

腰部很困，疼痛，这个有可能是存在腰肌劳损或者是腰间盘突出的问题，可以考虑多卧床休息，另外就是可以考虑多热敷和按摩腰部的位置，注意避免经常的弯腰，负重等，可以使用通络止痛膏，每天都感觉到疼痛，可以做个腰部的磁共振检查