脖子两侧肌肉僵硬疼痛

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

根据你的情况可知脖子两侧肌肉疼痛，低头不舒服，考虑有颈椎病。
建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要长时间低头，不要枕高枕头，可以局部温盐水毛巾热敷，或是贴贴膏药，服用舒筋活血片和甲钴胺片，希望能帮助你。

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

根据以上描述脖子两侧肌肉僵硬疼痛，你有头有响声，低头时间长了不舒服。这种情况考虑是颈椎病，颈部肌肉劳损等。
建议到正规医院进行颈椎的拍片和ct检查，如果是劲椎病可给予按摩，牵引，针灸，理疗。服中药和做功能锻等保守治疗。
以上是对“脖子两侧肌肉僵硬疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

应该是胫部肌肉的僵硬，那么颈部肌肉劳损了以后，局部就会出现局部肌肉的僵硬了，转动脖子时会有弹响的声音，同时伴有恶心呕吐，头晕，双手或者双上肢的麻木症状。应该进行一下详细的检查，做一个ct或者磁共振，排除掉颈椎间盘突出。如果是单纯的颈部肌肉的劳损，或者是电脑综合症的话，可以进行理疗。

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

根据你提供的资料分析考虑是颈椎病引起的一系列症状。
建议你平时少做（低头族），可以做颈椎操，可以通过针灸推拿按摩等理疗进行治疗。去医院拍个片子。

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

根据你的叙述，你说的这种情况的话，可以适当的进行锻炼。
建议你放松心情，愉快的生活不是什么严重的问题，亲尽量减少低头的时间，通过按摩可以改善的。

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

很高兴为你服务，，是低头时间过长，或颈部受凉导致颈部肌肉僵硬。建议注意颈部保暖。勿长时间低头，可推拿按摩等理疗。
以上是对“脖子两侧肌肉僵硬疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

金丽萍主治医师 普通内科

根据您的描述，这种情况是颈椎问题导致的，建议你注意休息，防止劳累。可以经常做颈椎操。局部进行按摩理疗，烤电等物理治疗，促进康复。必要时可以口服颈复康胶囊。

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

脖子两侧肌肉僵硬疼痛，扭头有响声，低头时间长了不舒服
根据你的情况，建议不要长时间低头，避免空调直吹着凉，可以按摩热敷，适当活动颈部