身高一米,五六,如何增高

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

就你所说的这种情况，身高156厘米，想增高到1米6多。
现在身高156厘米，想增高到1米6多。这样的情况你15岁，还在生长发育过程中，多吃含钙食物，打打篮球，多做跳跃动作，会长高的

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

很高兴为你解答。现在15岁，想增高，身高和遗传，运动，营养等都有关系
建议你去医院拍骨龄片子，看骨骺端是否闭合，根据情况决定，另外多运动，跳绳，弹跳拉伸等，加强营养，保证足够睡眠对身高增长有好处

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

你现在十五岁，那可以多运动，平时增强营养，垃圾零食不要吃，饮料尽量不要喝。
去医院做一下骨龄检测，如果有必要的话可以使用生长激素，多做弹跳运动哦、。

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

如果想快速增高，可以用生长激素，需要到医院就诊，拍片子看看骨骺线有没有闭合，如果没有闭合可以用生长激素，配合饮食以及运动
以上是对“身高一米，五六。如何增高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

孩子的身高。和很多因素有关系的。包括遗传，还有后天的发育等等很多情况。
不知道父母的身高有多少？目前你的身高不是特别理想。只能目前，可以口服钙剂，多运动看看。

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

从您现在的年龄来看，身体还没有完全发育成熟呢。
所以身高是会自然再生长的，建议您平常多吃一些含钙高的食物，对身体长高是有好处的。

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

依据您的描述您身高偏矮，身高与遗传营养，内分泌都有一定关系的，目前15岁正是青春发育期，哦，这个年龄身高应该还是可以增长的，建议您到医院完善生长激素等相关检查，完善骨龄检查如骨骺尚未闭合，无禁忌症的情况下可注射生长激素。

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

身高不仅和先天遗传因素有关，还和后天因素有关，比如营养状况，运动情况，可以通过加强锻炼，适度运动及注意营养等方面使身高增长
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刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

从你的描述中考虑这种情况首先需要明确骨龄的骨垢线有没有闭合，如果闭合就不会继续增高的。如果没有闭合，可以通过多运动，保持足够的睡眠以及医院有利于身高的增长的。

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

，身高的发育是和遗传有关系的，和自身的营养运动也有关系。
建议这种情况下，你需要多增加饮食的营养，多喝奶制品补充钙剂，同时需要多进行运动，锻炼促进体格的发育。