吃方便面会长胖吗,吃了运动以后还会长胖吗

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

大量吃方便面也会长胖的，吃了以后运动可以避免和减少长胖。只要把吃的消耗掉了，就不会长体重的。平时注意定时定量进餐，不暴饮暴食，饮食多样化，保持营养均衡，多运动，管住嘴，迈开腿，保持正常体重。
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李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

根据你描述的这种情况，方便面也是一种高热量食物，吃多了还是要胖的。
根据你说的这种情况，偶尔吃一次或者几次方便面是不会引起发胖的，饮食就是怕高热量食物长期食用，又不运动，这样就比较容易发胖了。

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

看着你说的这种情况，偶尔吃几顿方便面是不会长胖的，你的年龄还小，平时要避免口服小零食，少吃含糖量，高的食物，每天适当的运动，锻炼身体，增强体质，