有什么办法不让例假前痛经

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

来例假前乳房胀痛是因为激素水平影响，痛经和受凉有关。
建议你来月经前喝红糖姜水，平时用热水泡脚，避免腹部受凉，禁食辛辣刺激性食物及生冷食品。

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

月经前体内激素水平增高，可能会导致乳房胀痛的症状也不排除是由乳腺增生，平时注意休息，清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，不熬夜，可以考虑服用逍遥丸来调理治疗

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

情况，你的这种动作表现月经前有痛经的表现。建议中医学理论分析，不通则痛。你的这种情况考虑是淤血的问题。建议不要熬夜，不要过度劳累，保持心情舒畅快，可以服用活血化瘀的药物益母草颗粒调理。
以上是对“有什么办法不让例假前痛经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

月经期前乳房胀痛，轻微的腹部不适属于正常反应，你这种情况，月经期前腹部疼痛难忍，月经期痛经可能是平时受凉，没有注意饮食，宫寒，子宫腺肌症等引起
建议你。需要到医院具体的检查一下宫腔内情况，在医生指导下用药调理，尽量不要吃止疼药

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

据你的描述，不排除痛经的可能，这种情况原因很多，需要你就诊，妇科，做超声，排除子宫腺肌病的可能，然后再考虑处理，若是没有子宫腺肌病都正常检查结果，那就不用担心，可以口服短效避孕药物治疗。